Thèmes traités

Comprendre facilement et rapidement comment bien nourrir vos enfants

Suite à une introduction aux bases de la nutrition (calories, mastication, lecture d'étiquettes, familles d'aliments, etc...), nous aborderons les aspects principaux d'une alimentation idéale au fil de la journée pour un développement sain - de la conception à l'adolescence. Finalement, les aspects essentiels du sommeil et de l'activité physique seront traités.
APERÇU GRATUIT

  • 45+ capsules vidéos

    Pour un total de plus de 2h00 de partage

  • +50 pages de support écrit

    Pour résumer la vidéo ou donner des pistes pour approfondir le sujet

  • 8 mini quizz

    Pour tester de manière ludique ce que vous avez appris !

Vos premiers témoignages

“J'ai beaucoup de mal avec l'alimentation en général. Cette formation m'a permis de retrouver de la confiance pour apporter le meilleure à mon enfant . Meilleures compréhension des étiquettes, des aliments au cours des repas, des bases de la nutrition. Bravo ! et merci beaucoup.”

Stephanie

“Le côté ludique et les exemples concrets sont très apprécié ! ”

Adeline

  • Accessible à tous

    Tout le monde peut agir s'il a les bonnes informations. Nous avons à coeur de rendre le sujet accessible à TOUS les parents. 

  • Format pratique

    Téléphone, ordinateur, en mode podcast: vous pouvez apprendre où et quand vous le voulez !

  • Exemples concrets

    La théorie, c'est bien. La pratique, c'est mieux! Vous trouverez des astuces et recettes à mettre en pratique dès aujourd'hui.

Olivier Bourquin

25 ans d'expérience à votre service

Depuis plus de 25 ans, Olivier Bourquin est actif dans le domaine de la santé et de la nutrition en particulier. Il donne des consultations nutritionnelles individuelles pour adultes et enfants, écrit des livres devenus références en la matière et organise des conférences et de formations en Suisse comme en Europe.
Olivier Bourquin

Au programme...

    1. Bienvenue !

    2. Support de cours

    3. Introduction

    1. Rôle des parents et épigénétique

    2. Importance de la mastication

      APERÇU GRATUIT

    3. Et de la respiration...

    4. Les rythmes hormonaux, c'est quoi ?

    5. Comprendre le sucre et la glycémie

      APERÇU GRATUIT

    6. Savoir lire les étiquettes

    7. Et les calories ?

    8. Manger en "pleine conscience", pourquoi ?

    9. Testez vos connaissances !

    1. Les lipides (graisses)

    2. Les protéines (les acides aminés)

    3. Les glucides (les féculents)

    4. Les fruits & légumes

    1. Une période clé pour le développement

    2. Nutrition de la future maman

    3. Microbiote et accouchement

    4. Apparté: Microbiote du nourrisson

    5. L'allaitement maternel

    6. Dès 6 mois: la diversification alimentaire

    7. Développement du goût

    8. Néophobie

    9. Pourquoi certains goûts ne passent pas ?

    10. Astuces pour faire aimer certains aliments

    11. Testez vos connaissances !

    1. Pains et céréales

    2. Le beurre

    3. Les pâtes à tartiner

    4. Les confitures

    5. Le lait

    6. Le yaourt

    7. Les fruits

    8. Les boissons du matin

    9. L'oeuf

    10. Le petit déj' idéal

    11. Testez vos connaissances

    1. Repas de midi

    2. Repas du soir

    3. Carence fréquente: le fer

    4. Les pâtes

    5. Testez vos connaissances

En quelques mots

  • CHF75.00
  • 62 leçons
  • 2 heures de contenu vidéo

FAQ

Si vous ne retrouvez pas la réponse à vos questions ci-dessous, n'hésitez pas à prendre contact avec l'équipe BN

  • Je souhaite offrir la formation, comment faire?

    Des cartes cadeaux seront disponibles prochainement sur nos boutiques en ligne. 🇨🇭 www.bourquin-nutrition.ch pour la Suisse 🇫🇷 www.bourquin-nutrition.com pour la France.

  • Est-ce un format certifiant ?

    Non, ce n'est pas une formation à proprement parler mais un partage d'expérience.

  • L'accès est-il illimité ?

    Oui, une fois la formation achetée, l'accès est illimité.

  • Je suis responsable d'une crèche, une école, un club, puis-je bénéficier d'un tarif spécial ?

    Contactez-nous via info@bn-nutrition.ch pour nous expliquer votre situation, nous en discuterons avec plaisir avec vous !

  • J'ai déjà un compte sur le site BN, dois-je en créer un autre ?

    Oui ! La plateforme de formation est totalement indépendante de notre boutique en ligne et pour de raisons de protection de la vie privée il n'est pas possible de lier les comptes.